<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archívy banán - Zo srdca do hrnca</title>
	<atom:link href="https://www.zosrdcadohrnca.sk/tag/banan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zosrdcadohrnca.sk/tag/banan/</link>
	<description>Blog o radosti z dobrého jedla</description>
	<lastBuildDate>Tue, 23 Dec 2025 06:02:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://www.zosrdcadohrnca.sk/wp-content/uploads/2018/09/cropped-logo_transparent_web-32x32.png</url>
	<title>Archívy banán - Zo srdca do hrnca</title>
	<link>https://www.zosrdcadohrnca.sk/tag/banan/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Čokoládová torta s banánmi</title>
		<link>https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/04/03/cokoladova-torta-s-bananmi/</link>
					<comments>https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/04/03/cokoladova-torta-s-bananmi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ela]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Apr 2016 06:34:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pečenie a dezerty]]></category>
		<category><![CDATA[banán]]></category>
		<category><![CDATA[cokolada]]></category>
		<category><![CDATA[torta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.zosrdcadohrnca.sk/wp02/?p=759</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zvyknem ju piecť na oslavy, väčšinou chutí všetkým, veď s obľúbenou kombináciou banánov a čokolády sa toho veľa pokaziť nedá. Tento rok som si ju pripravila k narodeninám a na moje prekvapenie mi ju na oslavu upiekla aj sestra. U nej bolo množstvo čokolády v plnke dvojnásobné, takže je len na vás, ako čokoládová bude vaša čokoládová torta s banánmi :) Čokoládová torta s banánmi Recept je na malú tortu &#8211; korpus som piekla vo forme s priemerom 18 cm. (Na klasickú veľkú tortu [&#8230;]</p>
<p>Príspevok <a href="https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/04/03/cokoladova-torta-s-bananmi/">Čokoládová torta s banánmi</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.zosrdcadohrnca.sk">Zo srdca do hrnca</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zvyknem ju piecť na oslavy, väčšinou chutí všetkým, veď s obľúbenou kombináciou banánov a čokolády sa toho veľa pokaziť nedá. Tento rok som si ju pripravila k narodeninám a na moje prekvapenie mi ju na oslavu upiekla aj sestra. U nej bolo množstvo čokolády v plnke dvojnásobné, takže je len na vás, ako čokoládová bude vaša čokoládová torta s banánmi :)</p>
<p><span id="more-759"></span></p>
<h2>Čokoládová torta s banánmi</h2>
<p><strong>Recept je na malú tortu</strong> &#8211; korpus som piekla <strong>vo forme</strong> s priemerom <strong>18 cm</strong>. (Na klasickú veľkú tortu ∅24-26 cm suroviny zdvojnásobte.)</p>
<h3>Ingrediencie</h3>
<div style="text-align: justify;">Korpus:</div>
<ul>
<li>3 veľké vajcia</li>
<li>70 g trstinového cukru</li>
<li>90 g polohrubej bielej špaldovej múky</li>
<li>10 g kakaa (1 PL)</li>
<li>1/2 prášku do pečiva</li>
<li>3 lyžice teplej vody</li>
<li>1-2 PL oleja</li>
</ul>
<div>Plnka:</div>
<ul>
<li>250 g mascarpone</li>
<li>100 g horkej čokolády (aspoň 50%)</li>
<li>250 ml smotany na šľahanie</li>
<li>trochu cukru</li>
<li>štipka vanilky
<ul>
<li>3 banány</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Poleva: 40 g čokolády a kokosový olej alebo pár lyžíc šľahačkovej smotany</p>
<h3> Postup</h3>
<ol>
<li>Pripravíme si formu na pečenie s priemerom 18 cm, vymastíme maslom, vysypeme múkou. Rúru zapneme na 180 st. C.</li>
<li>Bielka oddelíme od žĺtkov. Žĺtky vymiešame s cukrom, pridáme postupne 3 lyžice teplej vody a olej.</li>
<li>Múku a kakao spojíme s práškom do pečiva, pridáme k vymiešaným žĺtkom.</li>
<li>Bielky vyšľaháme so štipkou soli dotuha a jemne zmiešame s cestom.</li>
<li>Cesto vylejeme do formy a vytiahneme vyššie k bokom, aby nám v strede neprerástlo.</li>
<li>Pečieme pri 180 st. C 30 minút.</li>
<li>V mise spolu vyšľaháme mascarpone so smotanou na šľahanie dotuha. Čokoládu roztopíme nad paroua necháme vychladnúť. Lyžicu krému vmiešame do čokolády, potom celú čokoládovú časť vmiešame do bieleho krému.</li>
<li>Tortový korpus po vychladnutí rozkrojíme na tri časti. Každú časť potrieme džemom, navrstvíme banány, potom natrieme časť čokoládového krému a postup zopakujeme, kým uložíme všetky tri pláty. Zvyškom plnky natrieme boky a vrch torty.</li>
<li>Tortu dáme dobre vychladiť do chladničky.</li>
<li>Polevu môžete pripraviť dvoma spôsobmi :
<ol>
<li>V miske nad parou roztopíme 1 ČL kokosového oleja, pridáme čokoládu a necháme roztopiť, tortu polejeme.</li>
<li>ak chcete skôr krémovú polevu, roztopte čokoládu nad parou, odstavte z tepla a po lyžiciach pridávajte šľahačkovú smotanu, miešajte, kým vznikne krém, ktorým natrite vrch torty.</li>
</ol>
</li>
</ol>
<h3><em>Moje tipy, aby sa torta podarila:</em></h3>
<div>&#8211; korpus upečte deň vopred, bude sa lepšie krájať,</div>
<div>&#8211; aby bola plnka tuhá, pred šľahaním šľahačky si dobre vychlaďte smotanu; misku aj metličky dajte na chvíľu do mrazničky,</div>
<div>&#8211; pre extra čokoládovú chuť je dobré použiť čokoládu s čo najvyšším obsahom kakaa a pokojne množstvo čokolády do plnky zdvojnásobte.</div>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-819 alignleft" src="https://www.zosrdcadohrnca.sk/wp-content/uploads/2016/04/DSC_0046-1-1024x681.jpg" alt="" width="527" height="350" /></p>
<p><!--more--></p>
<p><img decoding="async" class="alignright wp-image-833" src="https://www.zosrdcadohrnca.sk/wp-content/uploads/2016/04/DSC_0124-1024x681.jpg" alt="" width="373" height="248" /></p>
<p><em>Torta od sestry mala väčšie rozmery, korpus s priemerom 28 cm, pričom upiekla osobitne tri pláty &#8211; každý z 3 vajec. Mne sa osvedčilo upiecť jeden korpus, ktorý rozkrojím, ale ak máte čas, môžete to urobiť aj osobitne.</em></p>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>Ak vyskúšate čokoládovú tortu s banánmi podľa môjho receptu, podeľte sa o to v komentároch.</div>
<div>Ela</div>
<p>Príspevok <a href="https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/04/03/cokoladova-torta-s-bananmi/">Čokoládová torta s banánmi</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.zosrdcadohrnca.sk">Zo srdca do hrnca</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/04/03/cokoladova-torta-s-bananmi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>20</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Banánová roláda</title>
		<link>https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/03/20/bananova-rolada/</link>
					<comments>https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/03/20/bananova-rolada/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ela]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Mar 2016 22:21:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pečenie a dezerty]]></category>
		<category><![CDATA[Veľká noc]]></category>
		<category><![CDATA[banán]]></category>
		<category><![CDATA[bananova rolada]]></category>
		<category><![CDATA[cokolada]]></category>
		<category><![CDATA[roláda]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.zosrdcadohrnca.sk/wp02/?p=787</guid>

					<description><![CDATA[<p>Keď som nedávno rozmýšľala, čo dobré a osvedčené upiecť, spomenula som si najprv na zamatovú roládu, ale keďže je dosť krémová, vyhrala ovocná a krehká banánová roláda. Je to nenáročný recept s príjemným a oku lahodiacim výsledkom, možno sa vám hodí ako tip na veľkonočné pečenie a určite vám spríjemní nedeľnú pohodu pri káve. Zaručene jemná a svieža banánová roláda fakt stojí za vyskúšanie. Banánová roláda Cesto: 5 vajec 5 PL trstinového cukru 1/2 ČL sódy bikarbóny 2 PL kakaa 2 PL špaldovej polohrubej múky Krém: 1,5 dcl mlieka 1 [&#8230;]</p>
<p>Príspevok <a href="https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/03/20/bananova-rolada/">Banánová roláda</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.zosrdcadohrnca.sk">Zo srdca do hrnca</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>Keď som nedávno rozmýšľala, čo dobré a osvedčené upiecť, spomenula som si najprv na zamatovú roládu, ale keďže je dosť krémová, vyhrala ovocná a krehká banánová roláda. Je to nenáročný recept s príjemným a oku lahodiacim výsledkom, možno sa vám hodí ako tip na veľkonočné pečenie a určite vám spríjemní nedeľnú pohodu pri káve. Zaručene jemná a svieža banánová roláda fakt stojí za vyskúšanie.</div>
<p><span id="more-787"></span></p>
<h3><img decoding="async" width="768" height="1024" class="size-large wp-image-4302 aligncenter" src="https://www.zosrdcadohrnca.sk/wp-content/uploads/2016/03/3120402-768x1024.jpg" alt="" /></h3>
<h3>Banánová roláda</h3>
<div>Cesto:</div>
<ul>
<li>5 vajec</li>
<li>5 PL trstinového cukru</li>
<li>1/2 ČL sódy bikarbóny</li>
<li>2 PL kakaa</li>
<li>2 PL špaldovej polohrubej múky</li>
</ul>
<div></div>
<div>Krém:</div>
<ul>
<li>1,5 dcl mlieka</li>
<li>1 PL hladkej špaldovej múky</li>
<li>vanilka</li>
<li>1 PL trstinového cukru</li>
<li>150 g masla</li>
<li>2 banány</li>
<li>čokoládová poleva</li>
</ul>
<p>Postup:</p>
<ol>
<li>Oddelíme žĺtky od bielok. Bielky vyšľaháme so štipkou soli, keď sú takmer tuhé, pridávame postupne po jednej lyžici cukor a šľaháme celkom dotuha. Na mixéri znížime otáčky na minimum a po jednom vmiešame žĺtky. Nakoniec jemne primiešame múku zmiešanú s kakaom a sódou bikarbónou.</li>
<li>Klasický plech vystelieme papierom na pečenie a rozotrieme cesto. Pečieme pri 180 st.C 10-12 minút. Po upečení necháme pár minút vychladnúť, opatrne odstránime papier na pečenie a cesto zrolujeme do navlhčenej utierky.</li>
<li>V mlieku rozmixujeme jedno vajce a lyžicu múky. Uvaríme hustú kašu, do ktorej pridáme cukor a vanilku, necháme vychladnúť. Vychladnutú kašu vymiešame s mäkkým maslom.</li>
<li>Krém si rozdelíme na dve časti &#8211; väčšiu časť natrieme na cesto, uložíme banány a zrolujeme. Zvyšným krémom potrieme zrolovanú roládu a dáme do chladničky dobre zachladiť.</li>
<li>Čokoládovú polevu robím z horkej čokolády a lyžičky kokosového oleja &#8211; roztopiť nad parou a poliať..</li>
</ol>
<p>Ak vyskúšate banánovú roládu podľa môjho receptu, podeľte sa o to na <a href="https://www.facebook.com/zosrdcadohrnca/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">FB Zo srdca do hrnca</a> alebo na <a href="https://www.instagram.com/ela_kridlova/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Instagrame</a> s hashtagom #zosrdcadohrnca … a pokojne aj tu v komentároch! :-)</p>
<p>Ela</p>
<div><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" class="size-large wp-image-4300 aligncenter" src="https://www.zosrdcadohrnca.sk/wp-content/uploads/2016/03/3120384-768x1024.jpg" alt="" /></div>
<p>Príspevok <a href="https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/03/20/bananova-rolada/">Banánová roláda</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.zosrdcadohrnca.sk">Zo srdca do hrnca</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/03/20/bananova-rolada/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Šťavnatý koláč bez múky a cukru</title>
		<link>https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/02/25/stavnaty-kolac-bez-muky-a-cukru/</link>
					<comments>https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/02/25/stavnaty-kolac-bez-muky-a-cukru/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2016 16:25:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pečenie a dezerty]]></category>
		<category><![CDATA[banán]]></category>
		<category><![CDATA[kokos]]></category>
		<category><![CDATA[kolac]]></category>
		<category><![CDATA[koláč bez múky a cukru]]></category>
		<category><![CDATA[orechy]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý koláč]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.zosrdcadohrnca.sk/wp02/?p=733</guid>

					<description><![CDATA[<p>Keď som nedávno ochutnala fantastickú kokosovú bezlepkovú tortu z poctivých a zdravých surovín od kuchára Pepeho, spomenula som si na jeho skvelú rýchlovku &#8211; koláč bez múky a cukru. Ide o veľmi jednoduchý koláč, ktorý pečiem často, keď máme chuť na sladké, a keďže sa hodí aj na raňajky, zabijem tak dve muchy jednou ranou:) Recept som si trochu upravila a pretože má u mojich najbližších úspech, ponúkam ho aj vám. V pôvodnom recepte bolo viac masla aj kokosu, ubrala [&#8230;]</p>
<p>Príspevok <a href="https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/02/25/stavnaty-kolac-bez-muky-a-cukru/">Šťavnatý koláč bez múky a cukru</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.zosrdcadohrnca.sk">Zo srdca do hrnca</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Keď som nedávno ochutnala fantastickú kokosovú bezlepkovú tortu z poctivých a zdravých surovín od <a href="http://www.kucharpepe.sk">kuchára Pepeho</a>, spomenula som si na jeho skvelú rýchlovku &#8211; koláč bez múky a cukru. Ide o veľmi jednoduchý koláč, ktorý pečiem často, keď máme chuť na sladké, a keďže sa hodí aj na raňajky, zabijem tak dve muchy jednou ranou:) Recept som si trochu upravila a pretože má u mojich najbližších úspech, ponúkam ho aj vám.</p>
<p><span id="more-733"></span></p>
<p>V pôvodnom recepte bolo viac masla aj kokosu, ubrala som aj trochu medu (vždy záleží aké sladké máte banány, ideálne sú mäkké a prezreté). Množstvo surovín uvádzam na veľký plech (38&#215;29 cm), do menšej formy stačí z polovičnej dávky (napr. okrúhla s priemerom 24 cm).</p>
<h3>Na šťavnatý koláč bez múky a cukru potrebujeme:</h3>
<ul>
<li>200 g ovsených vločiek</li>
<li>200 g mletých vlašských orechov</li>
<li>130 g medu</li>
<li>200 g strúhaného kokosu</li>
<li>250 g rozpusteného masla</li>
<li>6 ks zrelých rozpučených banánov</li>
<li>5 vajec</li>
<li>2 nastrúhané jablká</li>
<li>štipka soli</li>
<li>1/2 ČL cejlonskej škorice</li>
<li>2-3 hrste posekaných orechov na posypanie + 2 PL masla (na orechovú posýpku)</li>
</ul>
<h3>Postup</h3>
<p>Všetky suroviny zmiešajte v mise a vylejte na plech vystlaný papierom na pečenie. Navrch nadrobte orechovú posýpku. Pečieme pri 170 st.C: 45-50 minút.</p>
<div></div>
<div>Ak vyskúšate šťavnatý koláč bez múky a cukru podľa môjho receptu, podeľte sa o to na <a href="https://www.facebook.com/zosrdcadohrnca/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">FB Zo srdca do hrnca</a> alebo na <a href="https://www.instagram.com/ela_kridlova/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Instagrame</a> s hashtagom #zosrdcadohrnca … a pokojne aj tu v komentároch! :-)</div>
<p>Príspevok <a href="https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/02/25/stavnaty-kolac-bez-muky-a-cukru/">Šťavnatý koláč bez múky a cukru</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.zosrdcadohrnca.sk">Zo srdca do hrnca</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.zosrdcadohrnca.sk/2016/02/25/stavnaty-kolac-bez-muky-a-cukru/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
